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♪日々のこと

最近の朝~♪

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至仏山のレポの途中ですが
ちょっと骨休みで
ご無沙汰だったハロンの事やわたくし事の
近況などをご報告したいと思います~



知ってる人は知ってますが(笑
わたくし朝ジョギングしてるんです

ちょっと自分でもびっくりなんですけど~
全く興味も何もなかったですが、ダイエット目的の娘のお伴で
早、4週目に突入~

何故か今は一人で走ってます笑

今日もいつものように5時に起きて15分後にはスタート。
んで6時まで。
仕事があるのでこの時間でギリギリ限界ですが
(家事もあるし~)
これ以上早く起きれなくて


いつものコース。始めの一週間は3キロでしたが
先週から5キロに距離が増えました^^






今朝の朝日






毎日同じ時間に走ってると顔みしりも増えてきますね。
朝の挨拶とか楽しいです。


だいたい20~30分後には父ちゃん&ハロンのお散歩に合流~







ハロちゃん お散歩してきたの~
よかったね







ここからは父ちゃんと交代して家までハロンとダッシュしま~す








ダッシュ後。
ハロンは大喜びだけど こっちは滝汗&疲労倍増







写真撮った事ない西側の小さな花壇







ミツバチ
残りわずかな花弁から~ 蜜出るのかな






最近放置してるうちの庭
エキセアナが元気に咲いています。







帰って来てからハロンに朝ごはんあげて
飼い主は仕事なので掃除機かけて風呂掃除やら
お弁当作ったりとか忙しい







ハロンお腹いっぱいになって寛ぎモード
枕にしては固くないかい







あらっ、横ベロ出てるよ~






ずっと写真撮りしてたら遊んでもらえる♪と勘違いして
ボロボロのぶーちゃんでアピってきました







でも、、遊んでもらえないとわかると~






ふて寝(笑
格好がゆるいね~







ゆるゆるですね~
半分寝ていました







わが家のゆるキャラ
ハロン

実は先月に腫瘍の摘出手術をしました。
昨年の11月にも手術してから半年しか経ってないのに。

幸いにも良性の脂肪種ですがそんなしゅっちゅう出来るものかと、
大変心配していました。
そんな中、手術して2週間後に同じ場所にまた腫瘍が!?

これは縫い合わせた皮膚が重なったもので腫瘍ではなかった
ですが常に身体触ってしこりがないかチェックしてます。
心臓に悪い

でも今は、とっても元気なので
いつまでも元気で健康なままいてほしいなぁと心から思ってます




お話は変わりますがジョギングの効果は??

わたくしもかなりいい歳になってますが笑
万年むちむちで脂肪たっぷりのbodyでございます。

走っていれば代謝アップやもしかしたら痩せるかも~と
思いっきり期待してるんですけど~~~

何と~~

走り始めて3日目で!!!


2キロ!!


増えてしまいました

何で!!!???何事
食べる量とか普段と変わりないのにおかしいじゃないか~


ネット等で調べてみたら、ジョギングの効果として
走り始め1カ月~2カ月は筋肉量が増えて体重が増えるそうです。
3か月目にして徐々に脂肪が落ちる。。。と

なので3カ月まではやめられないんです
中途半端にやめてしまったら、かえって太ったままに

とりあえず余計なことは考えずに
毎日走ることにします。

変化がありましたらまたご報告させてもらいますね~



おわり


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